פטריית ריישי Ganoderma lucidum פטריה שאינה אכילה (קשה מידי ולא טעימה) אך החומרים הנמצאים במיצוי שלה מוכחים מחקרית כיעילים לטיפול במצבי לחץ וחרדה, איזון לחץ דם וסוכר, וטיפול באלרגיה. פטריות ריישי מציעות מגוון יתרונות בריאותיים פוטנציאליים. צריכתם באופן קבוע עשויה לסייע בתמיכה במערכת החיסון, להפחית דלקות, לקדם רגיעה, לשפר את השינה ולנהל מתח וחרדה. בנוסף, פטריות ריישי עשויות לקדם את בריאות הלב ולהציע תכונות נוגדות חמצון. לפטריות ריישי יש יותר מ-400 חומרים מזינים שונים. זה כולל בטא-גלוקנים וטריטרפנואידים, תרכובות שיכולות להוריד את רמות הסוכר ולחץ הדם, להפחית את הסיכון לסוכרת ולמחלות לב. מחקרים מראים שלפטריות יש גם פעילות נוגדת חמצון גבוהה, המגנה על הגוף מפני נזק לתאים שעלול להגביר את הסיכון למחלות כרוניות רבות. בעוד המחקר נמשך, פטריות ריישי עשויות גם לעזור: חיזוק מערכת החיסון שלך השפעתה של פטריות ריישי בקידום בריאות לטווח ארוך עשויה לנבוע מהשפעתן על תאי הדם הלבנים שלנו – התאים שזורמים בזרם הדם כדי להילחם בווירוסים, חיידקים ופתוגנים אחרים, המגנים על הגוף מפני מחלות. מחקרים מראים שפטריות ריישי עשויות להגדיל את מספר תאי הדם הלבנים בגוף ולשפר את תפקודן. קדם השפעות אנטי-סרטניות פטריות ריישי מכילות בטא-גלוקנים, סוכרים מורכבים שיכולים להאט או לעצור את צמיחת הגידול. בעוד שדרוש מחקר נוסף בבני אדם, מחקרי מעבדה מראים כי פטריות ריישי מעוררות גם סוג של תאי דם לבנים הנקראים "תאים הורגים טבעיים" המכוונים לתאים חריגים – כולל סרטניים. הפגת עייפות עייפות כרונית היא מצב שבו עייפות לא מוקלת על ידי מנוחה מספקת. הגורמים לעייפות מתמשכת אינם מובנים היטב, אך מומחים חושבים שהיא יכולה להיות מופעלת על ידי שילוב של גורמים כמו זיהומים, בעיות במערכת החיסון, חוסר איזון הורמונלי ומתח. מחקרים מראים שפטריות ריישי עשויות להפחית את חומרת העייפות הכרונית. השפעה זו עשויה לנבוע מיכולתן של הפטריות לחזק את המערכת החיסונית ולהילחם בנזק של רדיקלים חופשיים. פטריות ריישי יכולות גם לעזור לווסת את רמות הטסטוסטרון בגוף, מה שמקדם רמות אנרגיה טובות. תופעות לוואי של פטריית ריישי פטריות ריישי נחשבות בטוחות עבור רוב האנשים, ולאורך ההיסטוריה הרפואית הארוכה שלהן אין עדות להשפעות רעילות. תמיד מומלץ להיוועץ עם הרופא שלך לפני הוספת תוסף חדש לתזונה שלך. מומלץ לשים לב בעיקר למצבים הבאים – הגברת דימום – פטריות ריישי עשויות להגביר את הסיכון לדימום אצל אנשים הנוטלים מדללי דם כמו וורפרין. הם עשויות גם להגביר את הדימום במהלך הניתוח, ולכן הרופאים ממליצים להפסיק את הטיפול בפטריות ריישי לפחות שבועיים לפני ניתוח מתוכנן. מחלות אוטואימוניות – מכיוון שפטריות ריישי יכולות להגביר את תגובת המערכת החיסונית, הן עלולות להחמיר את התסמינים אצל אנשים הנוטלים תרופות מדכאות חיסון לטיפול במצבים כמו דלקת מפרקים שגרונית, מחלות מעי דלקתיות או פסוריאזיס. סוכר נמוך בדם – פטריות ריישי עשויות להפחית את רמת הסוכר בדם, ולכן נטילתן לצד תרופות לסוכר בדם לטיפול בסוכרת עלולה לגרום לרמת הסוכר בדם שלך לרדת מדי. לחץ דם נמוך – מחקרים מראים תוצאות מעורבות, אך פטריות ריישי עשויות להוריד את לחץ הדם אצל אנשים מסוימים. אם יש לך לחץ דם נמוך, או משתמש בתרופות להורדת לחץ הדם שלך, שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת פטריות ריישי. הֵרָיוֹן – אין מספיק מידע כדי לקבוע אם פטריות ריישי בטוחות לנשים הרות או מניקות.